みなさま、こんにちは。ヨガソーハムのミドリです。
いつもありがとうございます！
パーソナルなヨガ。
お一人で、お二人で・・またはお仲間同士のグループで。
現在定期クラスで行っているヨガは、オールレベルのハタヨガです。基本的にはどなたでも参加出来るように、呼吸～基本的なアーサナを続けております。
ですが、もっとじっくりと自分のペースで充実した時間を過ごしたい、と思われている方もいらっしゃると思います。
- 定期クラスの参加に不安を感じている方・ご高齢の方
- 不調を感じる身体の部位にフォーカスしたい方
- 人目を気にしないでのびのびとやりたい方
- 苦手なポーズを集中的にやりたい方
それぞれの目標や目的に合わせて、ご一緒に充実の一時間を過ごしたいと思います。
例えば、プライベートを月一回、定期クラスに参加を週一回、などと組み合わせると効果的です。定期クラスで疑問に感じたところ、出来なかったポーズなどをおさらいして、正しく効果を出せるように。
またご高齢の方は、定期クラスで若い人と同じように動くのはちょっと・・とお考えになる事もあると思います。普段の生活で不足している運動を補い、少しでも身体が軽く、若々しく、快適な生活が送れるように、体調や体の具合に合わせてヨガを。
是非お気軽にご連絡下さい＾＾
★プライベートヨガ 60分★
水曜日：17:30-18:30
日曜日：11:15-12:15
*その他の日時、ご希望をご相談下さい。
場所：成顕寺他あります。お問合せ下さい。
お一人で：4,000円〜
お二人で：7,000円〜
*毎週・隔週など定期的に行う場合の
料金設定もございます。
お問い合わせ下さい。
セミプライベート：5名様まで10,000円〜
*お仲間同士でのグループなど
ご連絡先：
このホームページの”お問い合わせ”ページよりご連絡下さい。
↑クリックで
お問い合わせページが開きます。
その他のご連絡先：
メール：yoga@midoringo.net
Line@,Facebook など、
お気軽にご相談下さい。
特に身体のお悩みなどの
ご相談がありましたら、
ご希望の一週間前までにご連絡下さい。
★オンラインでのプライベートレッスンも承ります★
◆プライベートレッスン：60分（随時）
体調やレベルに合わせて。
気になる部分を相談したい方、
自分のヨガを深めたい方にお勧めです。
1回3,000円
3回8,000円（2666円/回）
◆ミニプライベート：30分（随時）
ヨガの前や後、ちょっとした空き時間に。
身体の悩み、ヨガの相談、呼吸法など。
プライベートレッスンまでは必要ないけれど・・
という方にお勧めです。
1回2,000円
4回7,000円（1,750円/回）
6回10,000円（1,666円/回）
▼詳細はコチラのページからどうぞ▼