みなさま、こんにちは。ヨガソーハムのミドリです。
いつもありがとうございます！
新しい年、一緒に頑張ってまいりましょう＾＾
来年も宜しくお願い致します。
【1月のスケジュールのお知らせです。】
・1/2（水）お休み→振替無し
・1/6（日）30分繰り上げ・朝9：00－10：15
・1/27（日）お休み→振替を前日26日土曜日の朝9：30から行います。
・1/30（水）お休み→振替無し
・1/6（日）朝9：00～10：15に時間変更です。
10：30-11：30まで『新年＆新月★ヨガ瞑想会』を行います。
2019年の『ヨガ初め』は、1月6日（日）！！
この日は、山羊座の新月。
何かを始めたり、お願い事をするのに最適な日でもあります♪
この素晴らしいタイミングで、『ヨガ瞑想会』を行います。
瞑想に興味がある方、ヨガをしていない方でも大丈夫です。
是非ご参加下さい。
★詳しいご案内はこちらです↓
『新年＆新月★ヨガ瞑想会』
その他の日程は予定通り行います。
・隔週水曜日（第二・第四）朝10時から11時15分
・毎週水曜日 夜7時から8時15分
・毎週日曜日 朝9時半から10時45分
＜流山市駒木・成顕寺にて＞
★ヨガマットをレンタルご希望の場合は、
メッセージでご連絡ください。
★レッスン料1000円/回（初回500円） ご予約不要です。
万が一、急なスケジュール変更がある場合は、
こちらでご連絡致しますので、念のためにチェックして下さい。
また、お寺のご都合で2階、またはお座敷に変更する場合がございます。
主にラインでご連絡を差し上げますので、是非ご登録下さい。
新しい年に、何か始めよう！とか、これは守ろう！続けよう！という自分への誓いや目標を立てますよね。実はこれって、小さな努力の繰り返しだったりもします。もちろん、来年こそは！と何か今までにない、大きな目標を掲げるのも素晴らしいです事です！ですが、特に大きな変化や目標が無くても、小さな努力を積み重ねることで、人は必ず『進化』します。ヨガとは、人間の進化のための訓練（練習）です。きっと何かが変わるはず。人として、生きやすくなったり、自分に自信がついたり。持て余していた自分をコントロールしやすくなったり。小さな気づきにわくわくする事もあるはずです！是非、ヨガを始めて、続けてみて下さい。
初心者の方、久しぶりの方も無理なく続けられるクラスです。お気軽にご参加下さい。皆さまのお越しをお待ちしております。
プライベートなマンツーマンヨガも致します。こちらはご予約制です。
ヨガともっと向き合いたい方、現状に不安がある方、お気軽にご相談下さい。
↓詳細はこちらです。