オンライン講座【わたしのアーユルヴェーダ:超入門】

アーユルヴェーダの講座を開催します!まずは『超入門』。初めてアーユルヴェーダに触れる方へおススメです。

ヨガの姉妹科学と言われるアーユルヴェーダ。ヨガをする方なら是非、基本的な知識を身につけて欲しい生活に生かせる知恵。

身体にいいこと、心にいいここと。インドで5000年の歴史を持つ伝統医学のアーユルヴェーダは、現代人の私達に教えてくれることが沢山あります。

そして、コロナ禍。。こんな時だからこそ、自分の身体、心を見つめなおし、少しでも気持ちよく日々を過ごしていけたら。と思います。

人の身体はそれぞれタイプがあり、人と同じことをしても自分にはあてはまらない事がありますね。まずは、自分の体質を知ることが不可欠です。そして、本当に自分に合う生活の仕方、食事の摂り方など、改善する手立てを学びます。

まずはアーユルヴェーダの概念を知ること、そして誰でも一番興味があるのが、ご自身の『体質』のタイプだと思います。体質診断をして、自分を知ることから!出来るだけ分かりやすく解説します^^

土曜の夜、ひと息つきながらゆったりと、アーユルヴェーダに触れてみませんか?お待ちしております。どうぞ宜しくお願い致します。

 


|わたしのアーユルヴェーダ:超入門講座

  • アーユルヴェーダとは何か?
  • 3つの体質「ドーシャ」について
  • ドーシャ別・生活への活かし方
  • 自分の体質診断(ドーシャチェック)

★こんな方におススメです。

  • アーユルヴェーダに興味がある方
  • 自分の体質を知りたい方
  • 生活の質を改善するヒントが欲しい方
  • ヨガとの相乗効果を期待したい方

【zoomオンラインで開催します】

★日時:3月6日(土)夜7時半~9時半 参加費:2,500円

★ご予約フォーム:
下のフォームから3月6日の枠でご予約をお願い致します。

  • お支払方法:銀行振込・ペイパル
  • オンラインヨガチケットお持ちの方は、3回分でご参加可能です。
  • 資料をご自宅へお送りしますので、余裕を持ってご予約下さい。
  • ご予約後、こちらからご案内メールをお送りします。
  • PDFファイルでも可!という方は、ぎりぎりでも大歓迎です。
  • 大変恐れ入りますが資料送付の関係上、キャンセルの場合は2月28日までにご連 絡下さい。

・銀行振込:ご予約後にご連絡いたします。
・paypal:下のボタンをクリックしてお手続き下さい。
▼ペイパルはこちらから▼




 

▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼


オンラインクラスも継続中です!ご案内はこちらです

なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい!


プライベートなマンツーマンレッスンも

対面(成顕寺)・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい!

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