皆さま、こんにちは＾＾いつも有難うございます。ミドリです。
先月のめだか日誌に引き続き、今月は植物リレーです＾＾
11月の予定はこの下にございます。興味のない方はスルー～して下さいね。
★イベントもあります！
・10/30（土）外ヨガ（ほっとプラザ）▶詳細はコチラ
・11/3（水・祝）本土寺デー（ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想会）
▶詳細はコチラ
どうぞよろしくお願いいたします。
コロナ禍で変わったこと。何と言っても、植物が増えました！毎日家にいるしね。成長を見守るのが楽しくて仕方ありません。あは♬
ビフォーアフター風の画像でいきます＾＾
ウンベラータ。2020年10月、メンバーさんに頂きました♡ありがとうございますー。冬の間はじーーっとしておりましたが、温かくなって、すくすくと育ちました！約1年。右の画像は先月のもの。立派になって～～嬉）観賞用として、人気なんですね。注意して見ていると、お店のインテリアなんかにもよく置かれています。大きなハート形の葉っぱが素敵。とても元気な植物で、（頂いた株が元気だったのかな）ぐんぐん新芽をつけて、あっという間に大きな葉っぱになります。一番存在感を発揮しております（＾＾）
月桃（ゲットウ）。シェルジンジャーという、しょうがの仲間。沖縄、石垣島で自生するハーブです。これもメンバーさんに頂きました♡♡ありがとうございますー。葉っぱを刻んで、お茶にしてもよし。スッキリします。消臭、殺菌、独特の芳香がリラックスにもなるそうです。左が頂いた6月。右の画像は先月鉢を替えた時のもの。比べるとこれまた随分成長しました！
大きな綺麗な花が咲くんです。花咲くのはいつだろう。
マンジェリコン。これも石垣島のハーブ。4月、「生のハーブ、いる～？」「いるいる～～！」と飛びついた珍しいハーブ。本土ではなかなかお目にかからないものなんです。私も知らなかった！調べてみると、とても身体にいいハーブ。血糖値を下げたり、生活習慣病、糖尿病の方にもいいんだそうです。しかし、不味い。。生でお茶にすると、「苦っっ！！！」でも、可愛いし。育てちゃお♪と、水に挿して5月、根を出し・・
プランターに植え付け成功！！右は先月。増えて増えて、元気元気！（＾＾）
そしてこれは、マイヤーレモン。6月に苗木を購入。ちっさーーい実がついて来ましたが、すぐに黄色くなり、落下。。その後、二つ！大きな実がなりました＾＾
普通のレモンより皮が薄く、丸い形をしています。通常、レモンは温暖な地域に向いていますが、これは関東圏でも育てやすい種なんだとか。『新松戸レモン』と同じ品種です。この『新松戸レモン』を教えてもらってから、がぜんやる気が出てきて育てることに。笑
一番心配して、手が出しにくかった訳・・”柑橘系は虫が付く！”という定説。ベランダ栽培のせい？今のところ、虫害にはあっていません。よかった／
いつかこのレモンで、朝のルーティン「レモン水」を頂きたいものです。
貴重な二つの実は、ひとつは蜂蜜レモン酒、もうひとつは、レモン酢を作ることに決定！ほんの少しずつですから、楽しみたいと思います。
トゥルシー（ホーリーバジル）。今年も元気です！昨年の種から、元気に開花。今年もフレッシュティーに、料理に、お世話になりました。玄関周りに植えると虫除け効果もあるって話でしたが・・これは、んーー。どうだろ。
インドでは、庭先にトゥルシーがわんさか植えてあり、トゥルシーのある家、病気知らず。だそうですよ。奇跡のハーブ。その効能は多岐にわたります。
そして、インドでは「神様が一番好きな植物」でもあります＾＾和名『カミメボウキ（神目箒）』ですから。納得。
花が咲き、そろそろ葉も終わり。来年に向けて刈りました。種採り準備中です。
この花弁一個一個の中に小さな黒い種が入っています。これを地道に採っていきます。ひとつの房に8個くらい？ついています。
来年もまたお世話になりますから、地道な作業も頑張ります。
種がたっくさーーん採れますから、興味のある方、育ててみたいという方、お分けします。お気軽にお声かけて下さいね。種まきは来年、４～６月頃。栽培は簡単です＾＾（私が育てられるくらいですから。笑）
まっずい！マンジェリコンは、香りがスパイシーなミントのようで。吊るしたり。
葉っぱをドライにしようと干してみたり。トゥルシーも、置くだけでいい香りがするので、一緒に。
実験実験。
植物と共に。いい感じです＾＾
さ、やっと来月のスケジュールです。来月もご一緒出来ることを楽しみにしております。宜しくお願い致します！
＜オンラインクラス＞
・11/20（土）朝ヨガ：お休みです。
・早朝ヨガ：毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・夜ヨガ：毎週火曜 夜9:30-10:20
・朝ヨガ：毎週土曜 朝9:00-9:40
＜流山市駒木・成顕寺クラス＞
全て予定通り行います。
（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝9:45-11:00
・シニア・リハビリゆったりヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週水曜日 夜7:00-8:15
・朝ヨガ①②：毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制
★参加費：1000円/回（『お寺でヨガ』初回の方は500円＊イベント除く）
★水曜・ご予約不要です。
★成顕寺の日曜クラスのみ、密を避ける為、ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。
▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります＾＾。
＜松戸市平賀・本土寺クラス＞
・11/3（水・祝）午前・午後とも全てご予約制です。
朝ヨガ・アーユルヴェーダはじめて講座・呼吸法と瞑想会
★11/3は『＼本土寺デー／』詳細はこちらです（▶クリック）
＊11/3 定期瞑想会はお休みです。
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・11/19（金）夜ヨガ: お休みです。
→振替 11/18（木）夜7:00ー
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その他予定通り行います。
（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第一・第三・第五） 朝9:45-11:00
・定期瞑想会：隔週水曜日（第一・第三・第五）11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週金曜日 夜7:00-8:15
★参加費：
・1500円/回（『お寺でヨガ』初回の方は1000円＊イベント除く）
・ヨガ＋瞑想会：2,000円
・瞑想会のみ：1,000円
★ご予約不要です。
参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
★成顕寺の水曜日、本土寺の水曜・金曜はこれまで通りご予約不要です。
▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼
▼オンラインクラスも継続中です！ご案内はこちらです▼
なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい！
▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼
心が落ちつく、心身ともに強い自分になる！瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回（3回）の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。
▼こちらもどうそ！LINE参加型【瞑想トレイン】▼
ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう＾＾
▼プライベートなマンツーマンレッスンも▼
対面（成顕寺）・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい！