2022秋!10/8 sat. 【外ヨガやります/】

皆さま、こんにちは^^いつも有難うございます!ミドリです。今年の夏は暑かった!お元気ですか?

今年も『秋の外ヨガ』やります^^毎回、「気持ちよかった~!」「外ヨガサイコー♬」というご感想を頂いています。うん、サイコーです。(^^)

外でするヨガはひと味もふた味も違います。思いっきり呼吸して、のびのびと身体を動かして。気持ちいいですよ~♪ 土の上で仰向けになる。自分と大地が一体となる感覚。私たちに新たなパワーを与え、リラックス効果をもたらしてくれます。夏の疲れを癒して、身を委ねて、リフレッシュしましょう。

まずは、心と身体もリセット。頑張らなくても、お休みしても、大丈夫です。ご自分のペースでゆったりとしてみて下さい。

会場の広場は広くて、人通りも少ない場所です。駐車場のすぐ目の前で利便性もよし。気兼ねなく楽しめます(^^)

お気軽にご参加下さい!お待ちしております。


◆2022年10月8日(土)PM1:30~3:30

〇場所:流山市ほっとプラザ下花輪<多目的広場>
流山市下花輪227 <地図のページ>←クリック

〇時間:午後1時半スタート。

〇内容:
①13時30分~14時15分◆呼吸とストレッチヨガ
②14時半~15時半◆ゆったりハタヨガと太陽礼拝

〇参加費:
各クラス1000円
2クラスご参加の場合は1500円

★ご予約不要です。初めての方も歓迎です!

★無料駐車場あります。

★雨天中止 参加表明をご連絡頂いた方には、当日朝にご連絡致します。

★開始から終了まで、出入り自由です。ご都合に合わせてご参加下さい。

〇持ち物:
ヨガマット・下は芝生とまではいかない草(^^;)なので、ヨガマットの下に敷くレジャーシートのようなものがあると、ヨガマットが汚れずに済みます。
・近く(徒歩圏内)にコンビニ等はないので、何か飲み物、食べ物はご持参頂くほうがいいです。施設内に飲み物の自販機はあります。売店がやっていればそこで購入も出来ます。

★更衣室はございませんので、施設内のお手洗いをご利用下さい。

★広場に日陰がありませんので、紫外線・日よけ対策をお願い致します。


こんな場所です↓↓

 

ひろーーい広場!

秋にはススキも。カモも^^

この駐車場の目の前が広場です。

ご予約不要ですが、参加表明して下さると嬉しいです^^LINEでも、メールでも・・何でも結構です。

皆さまとご一緒出来ることを楽しみにしています!どうぞ宜しくお願い致します。


▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼


オンラインクラスも継続中です!ご案内はこちらです

なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい!

▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼

心が落ちつく、心身ともに強い自分になる!瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回(3回)の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。


▼こちらもどうそ!LINE参加型【瞑想トレイン】▼

ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう^^


プライベートなマンツーマンレッスンも

対面(成顕寺)・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい!

2022秋!10/8 sat. 【外ヨガやります/】” への4件のフィードバック

  1. 市川美恵 のコメント:

    こんにちは😃
    8日の外ヨガ2人で、参加したいので
    宜しくお願いします♪

    • yogasohum のコメント:

      市川様
      こんばんは^ ^
      ご連絡ありがとうございます!
      ご一緒できることを楽しみにしております。よろしくお願いいたします(^^)

  2. 上  惠 のコメント:

    こんにちは 
    ゆるヨガ体験させていただいてから日程が合わずなかなか参加できませんでしたが外ヨガ2名で参加させていただきます
    よろしくお願いします

    • yogasohum のコメント:

      恵さん、
      ご連絡ありがとうございます^^
      土曜日楽しみにしております!雨降りませんように!!
      よろしくお願いいたします。

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