みなさま、こんにちは。いつもありがとうございます！ミドリです＾＾
暑い暑い夏、お元気でお過ごしでしょうか。私たちも自然の一部。環境に対応しながら乗り切っていきたいですね^^;
さて、そんな暑い中ではありますが、今年もイベント色々やります！今年もお盆の関係で、成顕寺さんのクラスにお休みが多くなってしまいます。成顕寺クラスにご参加の皆様にはご不便をおかけしますが、ご都合がよろしければ、ぜひ本土寺クラスへお越しください。
意識を使って生活すること。心はいつも自分自身に戻れるように、穏やかに保つこと。体は守るべきもの。だからハタヨガをする。
ヨガを続けて、心と体の進化を感じてください。
どんなにヨガをしていても、体の不調はやってきます。ヨガしてるのに！！と思って、がっかりすることもあるかもしれません。でもそれは特別なことではなくて、誰にでもあること。ただ、不調が長引くかそうでないか。ヨガの力は予防と予後。進化の途中は山あり谷あり、それはこの先もずっと続きます。だからその波を出来るだけ小さくすることが大事なんです。出来ることを続けながら、諦めないでくださいね。ヨガは必ず助けになります。
諦めない、心のパワーがあれば、体も元気になっていく。よし、また頑張るぞ！と思えるように、心のゴミをお掃除して、頭をクリアにして、しなやかで強い心を育てていきましょう^^
来月もよろしくお願いいたします！
◆夏の瞑想会、キャンドルナイト、オンライン・瞑想ヨガマラソン等々、
夏のイベントページをご覧ください。⬇️クリック⬇️
◆諏訪大明神大祭＜成顕寺＞
8月22日(木)・23日(金)
今年も夏祭り！季節を感じる行事です。ぜひお越しください^^/
詳細はコチラ▶️成顕寺公式サイト
＜オンラインクラス＞
◆8/12(月祝)~8/17(土) 瞑想＆ヨガマラソン
◆8/13(火)夜ヨガ、8/17(土)朝ヨガ：お休みです
・早朝ヨガ：毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・夜ヨガ：毎週火曜 夜9:30-10:20
・朝ヨガ：毎週土曜 朝9:00-9:40
＜流山市駒木・成顕寺クラス＞
◆8/18(日) 朝：ヨガ瞑想会①＆②（ご予約制）
◆8/14, 21(水)朝ヨガ・夜ヨガ：お休みです
◆8/11(日)朝ヨガ①・②：お休みです
その他、予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝9:45-11:00
・ゆったりヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週水曜日 夜7:00-8:15
・朝ヨガ①②：毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
1000円/回（『お寺でヨガ』初回の方は500円＊イベント除く）
◆水曜・ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
＜松戸市平賀・本土寺クラス＞
◆8/14(水)夜：キャンドルナイト&ヨガニドラ（ご予約制）
◆8/11(日)：ヨガ瞑想会（ご予約制）
その他、予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第一・第三・第五） 朝9:45-11:00
・定期瞑想会：隔週水曜日（第一・第三・第五）11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週金曜日 夜7:00-8:15
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
・1500円/回（『お寺でヨガ』初回の方は1000円＊イベント除く）
・ヨガ＋瞑想会：2,000円
・瞑想会のみ：1,000円
◆ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
★日曜クラスやイベントのみ、密を避ける為ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。
▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります＾＾。
▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼
▼オンラインクラスも継続中です！ご案内はこちらです▼
なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい！
▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼
心が落ちつく、心身ともに強い自分になる！瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回（3回）の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。
▼こちらもどうそ！LINE参加型【瞑想トレイン】▼
ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう＾＾
▼プライベートなマンツーマンレッスンも▼
対面（成顕寺）・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい！