11/3(月祝) 秋の呼吸法と基本のポーズWS＠本土寺

◆呼吸法とヨガの基本のポーズをじっくりと丁寧に ヨガのすべての基本は呼吸から。まずは呼吸法をじっくりと実践して … 続きを読む 11/3(月祝) 秋の呼吸法と基本のポーズWS＠本土寺

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