みなさま、こんにちは。いつもありがとうございます！ミドリです＾＾
＜本土寺クラスのお知らせから＞
9/17(水)朝：書院で行います。（ご予約制）
スペースの都合で2部に分けて行います。
①9:30-10:30ヨガのみ：参加費1,500円
②10:45-12:15ヨガと瞑想会：参加費2,000円
暑い暑いと嘆いてばかりの夏ですが。。いかがお過ごしでしょうか。「涼しくなったらあれをしよう、これをしよう！」と涼しくなるのが待ち遠しいですね。でも今できることを今やらなくてはもったいない。（無理は禁物！！）
「一生懸命」生きること。
私たちは簡単に「一生懸命」という言葉を使いますが、少なくともそれなりの覚悟を持って使わなければならない言葉です。字の如く、一生、命を懸ける。おお、ちょっと後ずさりしそうな強い意味がありますね。命は有限、だからこそこの世に生まれた命、その命を懸けてゴールに向かう。ヨガ哲学的に言うと、魂は永遠。だけど体は有限。体は魂の器。守らなければならない。そして、その大事な体を命と捉え、日々、私たちは命を燃やしながら生きている。そう考えると、何事も真剣に取り組む必要があるし、どうでもいいことをやる必要はない、ということに気づきます。
「私の」と思っているこの命、本当は「私の」ものではなく、みんなの命をもらいながら生きている。食事の時に、命を頂いている、なんていう感覚を持っている人は少ないと思います。ですが、頂いているのです。「いただきます」という感謝の言葉は、料理をしてくれた人への感謝の言葉のようですが、それだけではなく、本当は、命をくれた相手に「いただきます」という方が正しいのですね。多くの命を頂きながら、みなさんのおかげさまで生きている。いい加減なことはできませんね。
自分が必要と思っていることは、大事な命を燃やす価値があるか、命を懸けてする必要があるか。そんなふうに、一度自分の物差しの基準を見直してみるのもいいかもしれません。いっぱいいっぱいになりそうになったら、一旦立ち止まって、できるだけシンプルに、今どこへ向かうべきなのか。ゆっくり考えてみてくださいね。
23日秋分の日、アーユルヴェーダのワークショップを行います^^ ぜひご参加ください。来月もよろしくお願いいたします。
＜オンラインクラス＞
・早朝ヨガ：毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・朝ヨガ：毎週土曜 朝9:00-9:40
＜流山市駒木・成顕寺クラス＞
全て予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝9:45-11:00
・ゆったりヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週水曜日 夜7:00-8:15
・朝ヨガ①②：毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
1000円/回（『お寺でヨガ』初回の方は500円＊イベント除く）
◆水曜・ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
＜松戸市平賀・本土寺クラス＞
◆9/23(火祝)AVワークショップ＆ヨガ（ご予約制）
◆9/17(水)2部に分けて書院で行います。ご予約制です。
他、全て予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第一・第三・第五） 朝9:45-11:00
・定期瞑想会：隔週水曜日（第一・第三・第五）11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週金曜日 夜7:00-8:15
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
・1500円/回（『お寺でヨガ』初回の方は1000円＊イベント除く）
・ヨガ＋瞑想会：2,000円
・瞑想会のみ：1,000円
◆ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
＜松戸市馬橋・萬満寺クラス＞
◆お休み 9/19(金)朝
他、全て予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：毎週金曜日 朝9:45-11:00
・夜ヨガ：毎週火曜日 夜7:00-8:15
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
1,500円/回（『お寺でヨガ』初回の方は1,000円＊イベント除く）
◆ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
参加費のうち500円をお預かりして、お寺へ奉納いたします。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
★日曜クラスやイベントのみ、密を避ける為ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。
▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります＾＾
▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼
▼オンラインクラスも継続中です！ご案内はこちらです▼
なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい！
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心が落ちつく、心身ともに強い自分になる！瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回（3回）の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。
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対面（成顕寺）・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい！