【マンツーマン・プライベートヨガのご案内】

みなさま、こんにちは。ヨガソーハムのミドリです。
いつもありがとうございます!

パーソナルなヨガ。
お一人で、お二人で・・またはお仲間同士のグループで。

現在定期クラスで行っているヨガは、オールレベルのハタヨガです。基本的にはどなたでも参加出来るように、呼吸~基本的なアーサナを続けております。
ですが、もっとじっくりと自分のペースで充実した時間を過ごしたい、と思われている方もいらっしゃると思います。

  • 定期クラスの参加に不安を感じている方・ご高齢の方
  • 不調を感じる身体の部位にフォーカスしたい方
  • 人目を気にしないでのびのびとやりたい方
  • 苦手なポーズを集中的にやりたい方

それぞれの目標や目的に合わせて、ご一緒に充実の一時間を過ごしたいと思います。

例えば、プライベートを月一回、定期クラスに参加を週一回、などと組み合わせると効果的です。定期クラスで疑問に感じたところ、出来なかったポーズなどをおさらいして、正しく効果を出せるように。

またご高齢の方は、定期クラスで若い人と同じように動くのはちょっと・・とお考えになる事もあると思います。普段の生活で不足している運動を補い、少しでも身体が軽く、若々しく、快適な生活が送れるように、体調や体の具合に合わせてヨガを。

是非お気軽にご連絡下さい^^


★プライベートヨガ 60分★

水曜日:11:30-12:30, 17:30-18:30, 20:30-21:30
日曜日:8:15-9:15,11:00-12:00
*その他の日時も
ご希望あればご相談下さい。

場所:成顕寺

お一人で:4,000円
お二人で:7,000円
*毎週・隔週など定期的に行う場合の
料金設定もございます。
お問い合わせ下さい。

セミプライベート:5名様まで10,000円
*お仲間同士でのグループなど

ご連絡先:
このホームページのお問い合わせページよりご連絡下さい。
↑クリックで
お問い合わせページが開きます。

その他のご連絡先:
メール:yoga@midoringo.net
Line@,Facebook など、
お気軽にご相談下さい。

特に身体のお悩みなどの
ご相談がありましたら、
ご希望の一週間前までにご連絡下さい。


★オンラインでのプライベートレッスンも承ります★

◆プライベートレッスン:60分(随時)
体調やレベルに合わせて。
気になる部分を相談したい方、
自分のヨガを深めたい方にお勧めです。

1回3,000円
3回8,000円(2666円/回)

◆ミニプライベート:30分(随時)
ヨガの前や後、ちょっとした空き時間に。
身体の悩み、ヨガの相談、呼吸法など。
プライベートレッスンまでは必要ないけれど・・
という方にお勧めです。

1回2,000円
4回7,000円(1,750円/回)
6回10,000円(1,666円/回)

▼詳細はコチラのページからどうぞ▼

オンラインヨガクラス

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