★日曜日追加!オンライン講座 4/24、4/25【わたしのアーユルヴェーダ2:健康維持編】

【日時追加のお知らせです。】 ご要望により、4/25日曜日・夜7時半~9時半も開催することになりました! 土曜 … Continue reading ★日曜日追加!オンライン講座 4/24、4/25【わたしのアーユルヴェーダ2:健康維持編】

オンライン講座【わたしのアーユルヴェーダ:超入門】

アーユルヴェーダの講座を開催します!まずは『超入門』。初めてアーユルヴェーダに触れる方へおススメです。 ヨガの … Continue reading オンライン講座【わたしのアーユルヴェーダ:超入門】

『ゴールデンミルク』季節を悠々と乗り越えよう&インドアゲイン。

早いものでちょうど一年前、インド行っていました。もっとアーユルヴェーダの勉強をしたい!と思い、本場、南インドで … Continue reading 『ゴールデンミルク』季節を悠々と乗り越えよう&インドアゲイン。

スーパーフード『はちみつ』生活

|はちみつは甘味料としてだけじゃない! 皆さま、こんにちは。ミドリです^^ レモン水に続いて、今回ははちみつで … Continue reading スーパーフード『はちみつ』生活

レモン水習慣のススメ&通行手形@本土寺

|レモン水で健康と美容を手に入れる! 皆さま、こんにちは^^ミドリです。 何度かクラスでお話した『レモン水』に … Continue reading レモン水習慣のススメ&通行手形@本土寺

南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ④】

南インド・修行の旅③の続きです。 |私のアーユルヴェーダ 朝ヨガをして、その後食事療法の授業、夕方からは、トリ … Continue reading 南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ④】

南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ③】

南インド・修行の旅②の続きです。 |アーユルヴェーダ食事療法と食事編 やっと本題。^^; 今回の旅の大きな目的 … Continue reading 南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ③】

南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ②】

南インド・アーユルヴェーダ修行の旅①の続きです。 |ヨガのお話 毎朝・毎晩のヨガクラス。朝は、呼吸~太陽礼拝、 … Continue reading 南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ②】

南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ①】

インドへ行って参りました!ヨガクラスに通って下さる皆さまには、お休みを頂いて申し訳りませんでした。出発前に応援 … Continue reading 南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ①】