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心と身体の両方にいい作用をもたらすヨガ。ヨガは誰にでも出来る。上手い下手はない。ただ、楽しみながら正しくやるだけです。お寺という神聖な空間で、心穏やかに、一人でも多くの方にヨガの素晴らしさを感じて頂けると嬉しいです。

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