今年もやります！夏のイベント色々。お知らせです／
皆さまのご参加をお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。
【キャンドルナイト＆音浴ヨガニドラ】
▶︎本土寺
8/8(金) 19:00-20:15
▶︎萬満寺
8/19(火)19:00-20:15
▶︎成顕寺
8/27(水)19:00-20:15
・参加費：成顕寺2,000円、本土寺・萬満寺2,500円
・各回ご予約制です（下のご予約フォームからお申込みください）
・ヨガマットレンタルご希望の方はご連絡ください。
ろうそくの灯りで、ゆったりとヨガをして、最後にシンギングボウルの音色と「ヨガニドラ」を行います。これは眠りの瞑想、眠りのヨガと言われ、極上のリラックスを味わいます。仰向けで力を全部抜いて、ただガイドの声に耳を傾ける。暑い暑い夏、体を適度に動かし、心も休めに来てください^^
一緒に”ゆら～～”としましょう＾＾お待ちしております！
【夏のヨガ瞑想会】
▶︎本土寺（書院）
8/10(日) 9:30-11:00
▶︎成顕寺
8/17(日) ①8:15-9:45 ②10:00-11:30
・参加費：成顕寺2,000円、本土寺2,500円
・各回ご予約制です（下のご予約フォームからお申込みください）
・ヨガマットレンタルご希望の方はご連絡ください。
毎年恒例となりました『夏のヨガ瞑想会』。しっかり呼吸法を行なって、ヨガで身体を目覚めさせ、その後瞑想へ向かいます。
夏のお寺で、心身ともに浄化して、清々しく自己と向き合う貴重な時間。
初めての方も是非体験してみて下さい＾＾お待ちしております。
▶︎オンラインイベント
『瞑想トレイン・マラソン』
◆8/11(祝月)~8/16(土) 朝6:15-6:35
参加費：2000円（6日間）
お盆週間、毎日朝の瞑想を習慣づけしてみませんか？一人でやるより、ずっとハードルが下がる！瞑想トレーニング＾＾ zoomで行いますがカメラをオフにして、起きてすぐでも大丈夫。一週間後の変化を感じて下さい。
＼瞑想とヨガセット6日間で6,000円（500円OFF）／
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『ウラバンナ・ヨガマラソン』
◆8/11(祝月)~8/16(土)朝6:40-7:20
▼期間限定（8/11-16）お得なチケット▼
参加費 6日：4500円／5日：4000円／4日：3400円
＊期限なしの通常のチケットでもご参加頂けます。お好きな時にご参加下さい。
『盂蘭盆会（うらぼんえ）＝ウラバンナ（サンスクリット語）の音訳。「逆さに吊り」の意味、また、ペルシャ語で「ウラヴァン」の音訳で「霊魂」という意味があるのだそうです。 そして、盂蘭盆会は「逆さに吊るされたような苦しみを解く」という意味合いがあり、現在は先祖供養の習慣が日本に残っています。
『盂蘭盆会（うらぼんえ）とは、太陰暦7月15日を中心に7月13日から16日の4日間に行われる仏教行事のこと。 盂蘭盆（うらぼん）、お盆ともいう。』
名付けて『ウラバンナ・ヨガマラソン』＾＾お盆週間に毎日ヨガ。お休みの方も、この機会に毎朝マットに立ってみるのもいいですよ。一日のリズム、心身ともに整えて、充実した毎日を。
〇お支払方法：銀行振込・Paypal・お寺で現金
銀行振込・Paypalご希望の方はご連絡下さい。折り返しご連絡致します。
＜オンラインクラス＞
◆瞑想＆ヨガマラソン 8/11(月祝)~8/16(土) 6DAYS
◆お休み：8/16(土)朝ヨガ
・早朝ヨガ：毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・朝ヨガ：毎週土曜 朝9:00-9:40
＜流山市駒木・成顕寺クラス＞
◆夏のヨガ瞑想会 8/17(日) 朝①②（ご予約制）
◆キャンドルナイト 8/27(水) 夜（ご予約制）
◆お休み
8/10(日)朝①②、8/13(水)朝＆夜
全て予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝9:45-11:00
・ゆったりヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週水曜日 夜7:00-8:15
・朝ヨガ①②：毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
1000円/回（『お寺でヨガ』初回の方は500円＊イベント除く）
◆水曜・ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
＜松戸市平賀・本土寺クラス＞
◆キャンドルナイト 8/8(金) 夜（ご予約制）
◆夏のヨガ瞑想会 8/10(日) 朝（ご予約制）
◆お休み：8/22(金)夜
全て予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第一・第三・第五） 朝9:45-11:00
・定期瞑想会：隔週水曜日（第一・第三・第五）11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週金曜日 夜7:00-8:15
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
・1500円/回（『お寺でヨガ』初回の方は1000円＊イベント除く）
・ヨガ＋瞑想会：2,000円
・瞑想会のみ：1,000円
◆ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
＜松戸市馬橋・萬満寺クラス＞
◆キャンドルナイト 8/19(火) 夜（ご予約制）
◆お休み
8/5(火)夜、8/12(火)夜、8/15(金)朝
全て予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：毎週金曜日 朝9:45-11:00
・夜ヨガ：毎週火曜日 夜7:00-8:15
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
1,500円/回（『お寺でヨガ』初回の方は1,000円＊イベント除く）
◆ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
参加費のうち500円をお預かりして、お寺へ奉納いたします。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
★日曜クラスやイベントのみ、密を避ける為ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。
▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります＾＾
▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼
▼オンラインクラスも継続中です！ご案内はこちらです▼
なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい！
▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼
心が落ちつく、心身ともに強い自分になる！瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回（3回）の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。
▼こちらもどうそ！LINE参加型【瞑想トレイン】▼
ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう＾＾
▼プライベートなマンツーマンレッスンも▼
対面（成顕寺）・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい！