6/15(土)@本土寺\国際ヨーガの日イベント/ヨガとワークショップ【アロマバームとヨガマットスプレーを作ろう会】

みなさま、こんにちは。いつもありがとうございます!ミドリです^^
今年も『国際ヨーガの日』は、ヨガとワークショップを行います。

2014年国連総会で制定され、2015年から実施された国際的なヨーガの日(6/21)

ヨガは私たちの先祖からのかけがえのない贈り物です。

ヨガは心と身体、思考と行動の統一を体現しています。

ヨガは運動だけではありません。

ヨガは自分自身、世界、そして自然との一体感を発見する方法なのです。

ヨガは、古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物です。既に5000年の伝統があります。

ヨガは身体と精神、思考と行動、抑制と実践の統合を実現させ、また、人と自然の調和、健康と福祉へのホーリスティックなアプローチを実現するものです。

ヨガは単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見いだすものです。私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって、幸福への助けとなるでしょう。

共に国際ヨーガの日の普及に務めましょう。

ナレンドラ・モディ 


【国際ヨーガの日イベント】

ヨガとアロマバーム・ヨガマットスプレーを作ろう会

とっても簡単に作れるスキンケアのバームを作ります。肌のゴワゴワ、カサつきをケアできて、練り香水替わりにもなる万能バーム。アロマオイルを数種類準備します。お気に入りの香りで作ってみましょう^^

それから、ヨガマットスプレー。
ヨガの前にマットにスプレーすると好きな香りで集中力もアップ!そして、ヨガの後には除菌スプレーとして、マットを清潔に保てます。

今回はこの二つを作ります!

◆日時:6月15日(土)(ご予約制)
①ヨガ:9:30-10:45
②ワークショップ:11:00-12:00

*ヨガのみ、ワークショップのみでのご参加も可能です/

◆場所:本土寺

◆参加費
①ヨガ:1500円
②ワークショップ:3500円
両方ご参加で4,000円
(うち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めします)

◆キャンセルポリシー:材料準備のため、7日前までにご連絡ください。

◆ご予約制です。(下のフォームから・または直接ご連絡でも大丈夫です)

皆さまのご参加をお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします!


<オンラインクラス>

・6/15(土)朝ヨガ:お休みです

・早朝ヨガ:毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・夜ヨガ:毎週火曜 夜9:30-10:20
・朝ヨガ:毎週土曜 朝9:00-9:40


<流山市駒木・成顕寺クラス>

・6/23(日)朝ヨガ②のみ:お休みです

その他、予定通り行います。(急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。)

・朝ヨガ:隔週水曜日(第二・第四)朝9:45-11:00
・ゆったりヨガ:隔週水曜日(第二・第四)朝11:15-12:00
・夜ヨガ:毎週水曜日 夜7:00-8:15
・朝ヨガ①②:毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制

◆参加費:イベントは別途ご確認下さい。
1000円/回(『お寺でヨガ』初回の方は500円*イベント除く) 

◆水曜・ご予約不要です。

◆どなたでも参加できます。
年齢(中学生以上)・性別不問・初心者歓迎

◆持ち物:ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。

◆動きやすい服装でお越しください。
(お着替えスペースもございます)

◆小さいクッションがあると便利です。

◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。


<松戸市平賀・本土寺クラス>

◆6/15(土)朝:国際ヨーガの日イベント

その他、予定通り行います。(急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。)

・朝ヨガ:隔週水曜日(第一・第三・第五) 朝9:45-11:00
・定期瞑想会:隔週水曜日(第一・第三・第五)11:15-12:00
・夜ヨガ:毎週金曜日 夜7:00-8:15

◆参加費:イベントは別途ご確認下さい。
・1500円/回(『お寺でヨガ』初回の方は1000円*イベント除く)
・ヨガ+瞑想会:2,000円
・瞑想会のみ:1,000円

◆ご予約不要です。

◆どなたでも参加できます。
年齢(中学生以上)・性別不問・初心者歓迎

◆持ち物:ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。

◆動きやすい服装でお越しください。
(お着替えスペースもございます)

◆小さいクッションがあると便利です。

◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。

参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。


★日曜クラスやイベントのみ、密を避ける為ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。

▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります^^。

 


▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼


オンラインクラスも継続中です!ご案内はこちらです

なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい!


▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼

心が落ちつく、心身ともに強い自分になる!瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回(3回)の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。


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プライベートなマンツーマンレッスンも

対面(成顕寺)・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい!

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