2024年6月のスケジュール & 国際ヨーガの日

みなさま、こんにちは。いつもありがとうございます!ミドリです^^

ヨガ・リトリートが無事終了しました。2日目は雨で、楽しみにしていたビーチヨガは残念ながらできなかったのですが、お天気の事情・・こればっかりは仕方ないですね。今回はカレー大会^^ 何を作っても、食べても、みんなで食べると美味しい。食事は、どんな気持ちで食べるか、誰と食べるか、それがとても大事、とアーユルヴェーダの教えにもあります。ご飯を食べる時の気持ちが心を作る。決して「敵」と食べてはいけません。笑 ご参加の皆さま、有難うございました!

ヨガはそもそも一人ですることですし、インドでは古くから、教えを請う場合は、先生と二人ですることが本来の姿だそうです。ですがこうやってみんなでヨガする。ヨガする場所がある。それはとても幸せなことだなぁと感じます。

みんなそれぞれの生活があって、決まった日、時間に集まって一緒にヨガする。とてもゆるい繋がりですが、そこに集うこと自体、ご一緒すること自体が奇跡のようなもので、決して偶然ではない。

それぞれに大変なこと、苦しいことがある。でも、戻ってくる場所がある。そしてそこに身を置くと、安心する、エネルギーが湧いてくる。いろんなしがらみも取り払って、素の自分に戻る。そんな場所になれたらいいなと思っています。

少しヨガから遠のいてしまった方も、いつでも帰ってきてください。

絶対やめない!(←いつも言ってる^^)ヨガの精神、ヨガ的生活、いつも心において、穏やかな本来の自分に戻れるように。これからの人生にきっと助けになります。

人生、山あり谷あり。と言いますが、山も谷も、ずっと繋がっています。今、谷にあっても、それは山に繋がっている。下がっている時はいつも上がる時に繋がっているんです。だから大丈夫。

来月21日は、世界的な「国際ヨーガの日」。毎年恒例の、ヨガの日にちなんだイベントを行います。ヨガをして、アーユルヴェーダのワークショップも行います。ぜひご参加ください(^^)

来月もよろしくお願いいたします!


6/15(土)@本土寺\国際ヨーガの日イベント/ヨガとワークショップ【アロマバームとヨガマットスプレーを作ろう会】


<オンラインクラス>

・6/15(土)朝ヨガ:お休みです

・早朝ヨガ:毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・夜ヨガ:毎週火曜 夜9:30-10:20
・朝ヨガ:毎週土曜 朝9:00-9:40


<流山市駒木・成顕寺クラス>

・6/23(日)朝ヨガ②のみ:お休みです

その他、予定通り行います。(急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。)

・朝ヨガ:隔週水曜日(第二・第四)朝9:45-11:00
・ゆったりヨガ:隔週水曜日(第二・第四)朝11:15-12:00
・夜ヨガ:毎週水曜日 夜7:00-8:15
・朝ヨガ①②:毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制

◆参加費:イベントは別途ご確認下さい。
1000円/回(『お寺でヨガ』初回の方は500円*イベント除く) 

◆水曜・ご予約不要です。

◆どなたでも参加できます。
年齢(中学生以上)・性別不問・初心者歓迎

◆持ち物:ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。

◆動きやすい服装でお越しください。
(お着替えスペースもございます)

◆小さいクッションがあると便利です。

◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。


<松戸市平賀・本土寺クラス>

◆6/15(土)朝:国際ヨーガの日イベント

その他、予定通り行います。(急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。)

・朝ヨガ:隔週水曜日(第一・第三・第五) 朝9:45-11:00
・定期瞑想会:隔週水曜日(第一・第三・第五)11:15-12:00
・夜ヨガ:毎週金曜日 夜7:00-8:15

◆参加費:イベントは別途ご確認下さい。
・1500円/回(『お寺でヨガ』初回の方は1000円*イベント除く)
・ヨガ+瞑想会:2,000円
・瞑想会のみ:1,000円

◆ご予約不要です。

◆どなたでも参加できます。
年齢(中学生以上)・性別不問・初心者歓迎

◆持ち物:ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。

◆動きやすい服装でお越しください。
(お着替えスペースもございます)

◆小さいクッションがあると便利です。

◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。

参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。


★日曜クラスやイベントのみ、密を避ける為ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。

▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります^^。

 


▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼


オンラインクラスも継続中です!ご案内はこちらです

なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい!


▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼

心が落ちつく、心身ともに強い自分になる!瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回(3回)の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。


▼こちらもどうそ!LINE参加型【瞑想トレイン】▼

ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう^^

\リニューアル/参加型【瞑想トレイン】瞑想習慣で自分自身を手に入れる!


プライベートなマンツーマンレッスンも

対面(成顕寺)・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい!

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