みなさま、こんにちは。いつもありがとうございます！ミドリです^^
ヨガ・リトリートが無事終了しました。２日目は雨で、楽しみにしていたビーチヨガは残念ながらできなかったのですが、お天気の事情・・こればっかりは仕方ないですね。今回はカレー大会^^ 何を作っても、食べても、みんなで食べると美味しい。食事は、どんな気持ちで食べるか、誰と食べるか、それがとても大事、とアーユルヴェーダの教えにもあります。ご飯を食べる時の気持ちが心を作る。決して「敵」と食べてはいけません。笑 ご参加の皆さま、有難うございました！
ヨガはそもそも一人ですることですし、インドでは古くから、教えを請う場合は、先生と二人ですることが本来の姿だそうです。ですがこうやってみんなでヨガする。ヨガする場所がある。それはとても幸せなことだなぁと感じます。
みんなそれぞれの生活があって、決まった日、時間に集まって一緒にヨガする。とてもゆるい繋がりですが、そこに集うこと自体、ご一緒すること自体が奇跡のようなもので、決して偶然ではない。
それぞれに大変なこと、苦しいことがある。でも、戻ってくる場所がある。そしてそこに身を置くと、安心する、エネルギーが湧いてくる。いろんなしがらみも取り払って、素の自分に戻る。そんな場所になれたらいいなと思っています。
少しヨガから遠のいてしまった方も、いつでも帰ってきてください。
絶対やめない！（←いつも言ってる^^）ヨガの精神、ヨガ的生活、いつも心において、穏やかな本来の自分に戻れるように。これからの人生にきっと助けになります。
人生、山あり谷あり。と言いますが、山も谷も、ずっと繋がっています。今、谷にあっても、それは山に繋がっている。下がっている時はいつも上がる時に繋がっているんです。だから大丈夫。
来月21日は、世界的な「国際ヨーガの日」。毎年恒例の、ヨガの日にちなんだイベントを行います。ヨガをして、アーユルヴェーダのワークショップも行います。ぜひご参加ください(^^)
来月もよろしくお願いいたします！
＜オンラインクラス＞
・6/15(土)朝ヨガ：お休みです
・早朝ヨガ：毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・夜ヨガ：毎週火曜 夜9:30-10:20
・朝ヨガ：毎週土曜 朝9:00-9:40
＜流山市駒木・成顕寺クラス＞
・6/23(日)朝ヨガ②のみ：お休みです
その他、予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝9:45-11:00
・ゆったりヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週水曜日 夜7:00-8:15
・朝ヨガ①②：毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
1000円/回（『お寺でヨガ』初回の方は500円＊イベント除く）
◆水曜・ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
＜松戸市平賀・本土寺クラス＞
◆6/15(土)朝：国際ヨーガの日イベント
その他、予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第一・第三・第五） 朝9:45-11:00
・定期瞑想会：隔週水曜日（第一・第三・第五）11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週金曜日 夜7:00-8:15
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
・1500円/回（『お寺でヨガ』初回の方は1000円＊イベント除く）
・ヨガ＋瞑想会：2,000円
・瞑想会のみ：1,000円
◆ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
★日曜クラスやイベントのみ、密を避ける為ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。
▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります＾＾。
▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼
▼オンラインクラスも継続中です！ご案内はこちらです▼
なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい！
▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼
心が落ちつく、心身ともに強い自分になる！瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回（3回）の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。
▼こちらもどうそ！LINE参加型【瞑想トレイン】▼
ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう＾＾
▼プライベートなマンツーマンレッスンも▼
対面（成顕寺）・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい！