毎回、クラスの始めに「真っすぐ座って・・」から始まります。この”真っすぐ座る”ということ、意外と普段はやってい … Continue reading 真っすぐ座るために愛用しているもの
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節分星まつり★豆まき会＠成顕寺
皆さま、こんにちは＾＾ 今日は朝から雪でしたね。今日の朝ヨガは、中止とさせて頂きました。昨日から天気予報とにら … Continue reading 節分星まつり★豆まき会＠成顕寺
新年！新月★ヨガ瞑想会
ヨガ瞑想会、無事終了しました！ 1月6日、新年と新月という、とてもいいタイミングで瞑想会を行いました。ご参加下 … Continue reading 新年！新月★ヨガ瞑想会
鼻うがいのススメ
皆さま、こんにちは^ ^ 空気が乾燥してきて、喉がイガイガしたり、鼻がグズグズ…風邪っぽくなりがちな季節です。 … Continue reading 鼻うがいのススメ
バンクーバー、（食べて）ヨガして。
10月の後半、お休みと振替クラスをさせて頂いて、バンクーバーへ行ってまいりました。その節は有難うございました！ … Continue reading バンクーバー、（食べて）ヨガして。
【新・定期クラスのお知らせ】隔週水曜日・午前
皆さまこんにちは、ヨガソーハムのミドリです。いつもありがとうございます！ 12月から、平日午前の新クラスを始め … Continue reading 【新・定期クラスのお知らせ】隔週水曜日・午前
【マンツーマン・プライベートヨガのご案内】
みなさま、こんにちは。ヨガソーハムのミドリです。 いつもありがとうございます！ パーソナルなヨガ。 お一人で、 … Continue reading 【マンツーマン・プライベートヨガのご案内】
『続ける』こと。
ヨガクラスや、お知らせラインで、よく『続けてみて下さいね』と言っています。 でも、”続ける”ことって、本当に難 … Continue reading 『続ける』こと。
旅と母とヨガ
母との旅。 ただ何をするのではなく、のんびりする為のゆったり旅です。 どこか遠出をするときは、車いすは欠かせま … Continue reading 旅と母とヨガ
お寺の夏祭り
成顕寺さんの夏祭り。少しお手伝いに行ってきました。私自身、こんな風に、みなさんで作り上げるお祭りに参加するのは … Continue reading お寺の夏祭り