みなさま、こんにちは。ヨガソーハムのミドリです。いつもありがとうございます！
まだまだ油断ならない状況が続いてはおりますが、だんだんと世間は通常モードにシフトしてきていますね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
思うように以前のペースは取り戻せず、色々とご苦労をされているかと思います。心身共に疲れが出てきているなぁ、と感じたり、実際に不調が現れたりしている方も多いと思います。季節的にも体調管理は難しい季節。心と身体のサイン（何かの兆候）は見逃さないでくださいね！ここはしっかり、腹を据えて（笑）、睡眠・食事・適度な運動を普段以上に心がけたいものです。
という私も、自粛前・自粛中・その後・・というように少しですが生活のパターンが変わり、あれれ？なんだか妙に忙しくなってる？？時間配分が上手くいっていない感がありありで。。^^；これはいけない！そうなってくると、この状況を自分以外の周りのせい、誰かのせいにしてみたり、無理して突っ走ろうとエンジンをかけまくったり。そうすると、必ず心も身体もひずみが出てきてしまいます。ここはもう一度、ゆったりと構えて、出来ることから（出来ない事は出来ない！と言う。笑）いっこいっこ、粛々と、時には他人事のように自分を傍観して、落ち着きたいと思います。＾＾『これでいいのだ～♪』と、自分を肯定すること。大事です。
さてさて、やっと！！念願のお寺のヨガが再開しました！早速ご参加下さった皆さま、本当に感謝です。戻ってきて下さって、嬉しいですToT~~
数か月ぶりに再会できた方の元気な顔も見れたし、前から気になっていたのに自粛中で参加が叶わず・・やっと初回を体験して下さった方ともお会い出来て。
オンラインでは出来なかった、お香と音楽。それにシャバーサナとティンシャの音色。何より、お寺の清々しい空気。やっぱりお寺は別格だ～と、しみじみと感じます。
成顕寺の日曜クラスのみ、混雑が予想される為、当面の間、ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。
★成顕寺の水曜日、本土寺の水曜・金曜はこれまで通りご予約不要です。
▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります＾＾。
そして【今が旬の本土寺】
現在、紫陽花は全盛期に比べ3~4割ほど終わりを迎えていますが、まだまだ見事です！
夏至が終わったばかりの今。夜7時でもこの明るさ。初めて来られる方は、夜のお寺、暗いしな～～。と躊躇してしまうこともあるかと思いますが、今はこの通り！是非お気軽にお越しください♪
ヨガが終わる頃にはすっかり日も暮れて暗くなりますが、ヨガ参加者限定特典！！夜の紫陽花寺が見れますよ＾＾とーーっても綺麗です。
お待ちしております（＾＾）来月もどうぞ宜しくお願い致します。
※7月は下記スケジュールで、変更はありません。（成顕寺・本土寺とも）
＜流山市駒木・成顕寺クラス＞
・隔週水曜日（第二・第四）朝10時から11時15分
・毎週水曜日 夜7時から8時15分
・毎週日曜日 朝9時半から10時45分←日曜のみご予約制
★参加費：1000円/回（初回500円） 水曜・ご予約不要です。
＜松戸市平賀・本土寺クラス＞
・隔週水曜日（第一・第三・第五） 朝10時から11時15分
・毎週金曜日 夜7時から8時15分
★参加費：1500円/回（初回の方は1000円）ご予約不要です。
参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
今年は微力ながら・・初の基金で菖蒲園が復活しています！こちらも本土寺見どころのひとつです！！
▼オンラインクラスも継続中です！ご案内はこちらです▼
なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい！