みなさま、こんにちは。ヨガソーハムのミドリです。
いつもありがとうございます！
【12月のスケジュールのお知らせです。】
・12月から、隔週水曜日（第二・第四）午前クラスを開始します！
初回は12月12日（水）朝10：00～11：15です。
今までご都合が合わずに、参加しづらかった方も是非お越し下さい♪
・12/30（日）お休み
その他の日程は予定通り行います。
・隔週水曜日（第二・第四）朝10時から11時15分
・毎週水曜日 夜7時から8時15分
・毎週日曜日 朝9時半から10時45分
＜流山市駒木・成顕寺にて＞
★ヨガマットをレンタルご希望の場合は、
メッセージでご連絡ください。
★レッスン料1000円/回（初回500円） ご予約不要です。
万が一、急なスケジュール変更がある場合は、
こちらでご連絡致しますので、念のためにチェックして下さい。
また、お寺のご都合で2階、またはお座敷に変更する場合がございます。
その際もこちらでご連絡致します。
今年も残すところあとひと月。そして本格的な寒さがやってきますね。寒い季節こそ、丁寧に自分の身体をメンテナンスすることが、日々の生活を豊かに充実させてくれます。ヨガで治療はできませんが、大事な予防、病後・怪我後の回復期に効果的です。元気な身体を維持・回復、自分の身体を客観的に観察できる、対処ができるようになること。ヨガにはその力が沢山あります。
初心者の方、久しぶりの方も無理なく続けられるクラスです。お気軽にご参加下さい。皆さまのお越しをお待ちしております。
プライベートなマンツーマンヨガも致します。こちらはご予約制です。
ヨガともっと向き合いたい方、現状に不安がある方、お気軽にご相談下さい。
↓詳細はこちらです。
