みなさま、こんにちは。ヨガソーハムのミドリです。
いつもありがとうございます！
【3月のスケジュールのお知らせです。】
・3/27（水）朝・夜ともお休み→振替無し
その他の日程は予定通り行います。
・隔週水曜日（第二・第四）朝10時から11時15分
・毎週水曜日 夜7時から8時15分
・毎週日曜日 朝9時半から10時45分
＜流山市駒木・成顕寺にて＞
★ヨガマットをレンタルご希望の場合は、
メッセージでご連絡ください。
★レッスン料1000円/回（初回500円） ご予約不要です。
万が一、急なスケジュール変更がある場合は、
こちらでご連絡致しますので、念のためにチェックして下さい。
また、お寺のご都合で2階、またはお座敷に変更する場合がございます。
主にラインでご連絡を差し上げますので、是非ご登録下さい。
3月ですね！ようやく春到来♪と言いたいところですが、3月はまだまだ気温も不安定。加えて、花粉症の方には辛い季節でもあり・・。アレルギー症状は、一度発症してしまうとなかなか抑えることは難しいと思いますが、身体の中の毒を出したり、危険な異物が体内に入り込まないように予防する事は大事です。
そんな時はヨガの呼吸法が役に立ちます！自律神経を整えたり、体内の毒を排出したり。習慣的に行うことで、効果を実感できると思います。お試し下さい＾＾
初心者の方、久しぶりの方も無理なく続けられるクラスです。お気軽にご参加下さい。皆さまのお越しをお待ちしております。
プライベートなマンツーマンヨガも致します。こちらはご予約制です。
ヨガともっと向き合いたい方、現状に不安がある方、お気軽にご相談下さい。
↓詳細はこちらです。