｜レモン水で健康と美容を手に入れる！ 皆さま、こんにちは＾＾ミドリです。 何度かクラスでお話した『レモン水』に … Continue reading レモン水習慣のススメ＆通行手形＠本土寺

南インド・修行の旅③の続きです。 ｜私のアーユルヴェーダ 朝ヨガをして、その後食事療法の授業、夕方からは、トリ … Continue reading 南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ④】

南インド・修行の旅②の続きです。 ｜アーユルヴェーダ食事療法と食事編 やっと本題。＾＾； 今回の旅の大きな目的 … Continue reading 南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ③】

南インド・アーユルヴェーダ修行の旅①の続きです。 ｜ヨガのお話 毎朝・毎晩のヨガクラス。朝は、呼吸～太陽礼拝、 … Continue reading 南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ②】

インドへ行って参りました！ヨガクラスに通って下さる皆さまには、お休みを頂いて申し訳りませんでした。出発前に応援 … Continue reading 南インド・修行の旅【アーユルヴェーダとヨガ①】