今年もやります！ヨガ合宿。
今回も自然に囲まれた広い敷地で、日本家屋の素敵な古民家です。日常から離れて、ヨガして、瞑想して、リフレッシュしませんか？
昨年の初合宿では、とても貴重で楽しい時間を過ごすことができました。今年は昨年の反省点も踏まえて、より良い滞在にしたいと思っています＾＾
ヨガをしたい人が集まる、和やかで優しい集いです。おひとり参加でも安心です！
その他、ご質問等遠慮なくご連絡ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
＼お申し込みは5/4(土)まで／
ヨガ合宿＠大多喜町
◆日時：5/19(日)～5/20(月) １泊
◆場所：大多喜町：まるがやつ https://marugayatsu.com/
◆集合：道の駅『たけゆらの里 おおたき』 13:30 https://www.takeyura.net/
◆参加費：19,000円
（宿泊費・ヨガ・朝夕食事込み）
◆お支払方法：事前にお振込みか、現金でお願い致します。
◆お申込み方法：メール、ライン等、直接お知らせ下さい。（お申込みの際、お車かどうかご連絡ください。駐車場ありますが、台数を把握したいのでご協力ください）
◆キャンセルポリシー：お申し込み後、キャンセルの場合は30日前(4/19~)からキャンセル料がかかります。予めご了承ください。
◆最低催行人数6名、最大15名
◆恐れ入りますが、ご参加はヨガ・ソーハム対面レッスンにご参加の方に限定させて頂きます。ご了承ください。
＊宿からの食事提供はございませんので、食材の買い出し等、ご協力をお願いいたします。
＊現地までは車、電車となります。車は相乗り調整します！
【スケジュール】
- 13:30 道の駅集合～買い出し
- 15:00 チェックイン
- 15:30～16:30 ヨガ（森林ヨガ）
- 17:00～ 食事
- 21:00～ ヨガ・瞑想
夜はヨガのご相談、ご質問、人生相談（笑）メンバーさん同士の情報交換等々。。自由です＾＾／
- 5:30 起床
- 6:00～ 瞑想
- 6:30 ～ ヨガ
- 8:00～ 朝食
- 10:00 チェックアウト～解散
【自由参加の観光も／】
⭕️ 5/19(日)：10時半頃現地集合→養老渓谷
⭕️ 5/20(月)：チェックアウト→海でビーチヨガ、
他・ハーブガーデンや大多喜城など
（雨天の場合は予定変更になります）
＜オンラインクラス＞
・早朝ヨガ：毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・夜ヨガ：毎週火曜 夜9:30-10:20
・朝ヨガ：毎週土曜 朝9:00-9:40
＜流山市駒木・成顕寺クラス＞
その他、予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝9:45-11:00
・ゆったりヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週水曜日 夜7:00-8:15
・朝ヨガ①②：毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
1000円/回（『お寺でヨガ』初回の方は500円＊イベント除く）
◆水曜・ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
＜松戸市平賀・本土寺クラス＞
◆3/20(水)祝
春の浄化・呼吸法とヨガ＆プチ・ワークショップ【フレグランスオイルを作ろう会】
＊第3水曜はイベント（ご予約制）となります。予めご了承ください。
その他、予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第一・第三・第五） 朝9:45-11:00
・定期瞑想会：隔週水曜日（第一・第三・第五）11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週金曜日 夜7:00-8:15
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
・1500円/回（『お寺でヨガ』初回の方は1000円＊イベント除く）
・ヨガ＋瞑想会：2,000円
・瞑想会のみ：1,000円
◆ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
★日曜クラスやイベントのみ、密を避ける為ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。
▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります＾＾。
▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼
▼オンラインクラスも継続中です！ご案内はこちらです▼
なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい！
▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼
心が落ちつく、心身ともに強い自分になる！瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回（3回）の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。
▼こちらもどうそ！LINE参加型【瞑想トレイン】▼
ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう＾＾
▼プライベートなマンツーマンレッスンも▼
対面（成顕寺）・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい！