アーユルヴェーダの講座を開催します！まずは『超入門』。初めてアーユルヴェーダに触れる方へおススメです。
ヨガの姉妹科学と言われるアーユルヴェーダ。ヨガをする方なら是非、基本的な知識を身につけて欲しい生活に生かせる知恵。
身体にいいこと、心にいいここと。インドで5000年の歴史を持つ伝統医学のアーユルヴェーダは、現代人の私達に教えてくれることが沢山あります。
そして、コロナ禍。。こんな時だからこそ、自分の身体、心を見つめなおし、少しでも気持ちよく日々を過ごしていけたら。と思います。
人の身体はそれぞれタイプがあり、人と同じことをしても自分にはあてはまらない事がありますね。まずは、自分の体質を知ることが不可欠です。そして、本当に自分に合う生活の仕方、食事の摂り方など、改善する手立てを学びます。
まずはアーユルヴェーダの概念を知ること、そして誰でも一番興味があるのが、ご自身の『体質』のタイプだと思います。体質診断をして、自分を知ることから！出来るだけ分かりやすく解説します＾＾
土曜の夜、ひと息つきながらゆったりと、アーユルヴェーダに触れてみませんか？お待ちしております。どうぞ宜しくお願い致します。
｜わたしのアーユルヴェーダ：超入門講座
- アーユルヴェーダとは何か？
- ３つの体質「ドーシャ」について
- ドーシャ別・生活への活かし方
- 自分の体質診断（ドーシャチェック）
★こんな方におススメです。
- アーユルヴェーダに興味がある方
- 自分の体質を知りたい方
- 生活の質を改善するヒントが欲しい方
- ヨガとの相乗効果を期待したい方
【zoomオンラインで開催します】
★日時：3月6日（土）夜7時半～9時半 参加費：2,500円
★ご予約フォーム：
下のフォームから3月6日の枠でご予約をお願い致します。
- お支払方法：銀行振込・ペイパル
- オンラインヨガチケットお持ちの方は、3回分でご参加可能です。
- 資料をご自宅へお送りしますので、余裕を持ってご予約下さい。
- ご予約後、こちらからご案内メールをお送りします。
- PDFファイルでも可！という方は、ぎりぎりでも大歓迎です。
- 大変恐れ入りますが資料送付の関係上、キャンセルの場合は2月28日までにご連 絡下さい。