皆さまこんにちは＾＾いつも有難うございます、ミドリです。
本土寺にてGWのイベント２DAYS。お知らせです／
▶5月3日（火曜・祝）
【ヨガとアーユルヴェーダWS】
①ヨガ 9:30-10:30
②アーユルヴェーダ・ワークショップ 10:45-12:30
場所：本土寺・開山堂
参加費：ヨガ1,500円、アーユルヴェーダ3,000円
＊両方ご参加で500円引きの4,000円
（うち500円は『本土寺あじさい基金』としてお預かりし、奉納致します）
①②とも、ご予約制
＊お支払は当日現金でお願い致します。
＊材料準備の為、キャンセルの場合は5日前までにご連絡下さい。
＊どちらかのみのご参加も歓迎です。
アーユルヴェーダWS【トゥルシーを楽しむ】
アーユルヴェーダのハーブの中でも、最も重要なハーブのひとつ、『トゥルシー（ホーリーバジル）』をご紹介します。
最強の万能ハーブ。インドでは、魔除け（災厄から守る）、不老不死のハーブとして親しまれています。神様が一番好きな植物でもあるそうで。その効能はとても沢山！！私も自家栽培で今年は3年目になります。イチオシのハーブです＾＾
- トゥルシーの効能、楽しみ方、育て方も。
- トゥルシーティー試飲
- 代表的なハーブとのブレンドティー作り
- トゥルシーのハーブソルト作り
メンタルケア、睡眠サポート、免疫機能アップ！元気な身体つくりに、自分に合ったオリジナルブレンドを作ります。
ハーブのブレンドの仕方もお伝えします。この機会にオリジナルのブレンド方法をマスターしませんか？
ハーブ茶葉とお料理に便利なハーブソルトはお持ち帰り下さい＾＾
▶5月4日（水・祝）
①第一部：ヨガ・瞑想会 9:30-11:00
②第二部：ヨガ・瞑想会 11:15-12:45
場所：本土寺・書院
参加費：各2,000円
（うち500円は『本土寺あじさい基金』としてお預かりし、奉納致します）
①②とも、ご予約制
＊お支払は当日現金でお願い致します。
何かというと、使わせて頂いております、本土寺奥の書院。このお部屋が好きなんです。茶室の見える中庭も、障子も窓も・・これぞ日本のお寺。という佇まい。
この中庭を見ながら、ヨガをして、瞑想もします。静かな環境に身を置いて、自分の内側を感じて、エネルギーチャージ。ヨガもしっかりやりますので、普段瞑想をしない方も是非一度、体験してみて下さい＾＾
祝日の為、全てご予約制とさせて頂きます。お手数ですが、下のフォームからご登録下さい。
ご質問はメール、ライン等お気軽にお寄せ下さい。
皆さまのご参加をお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。
▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります＾＾。
▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼
▼オンラインクラスも継続中です！ご案内はこちらです▼
なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい！
▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼
心が落ちつく、心身ともに強い自分になる！瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回（3回）の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。
▼こちらもどうそ！LINE参加型【瞑想トレイン】▼
ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう＾＾
▼プライベートなマンツーマンレッスンも▼
対面（成顕寺）・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい！