みなさま、こんにちは。いつもありがとうございます！ミドリです＾＾
気温のアップダウンが激しい毎日、いかがお過ごしでしょうか。「身体がついていかないね～」と、毎回言ってしまいます。＾＾；
花粉症やアレルギーも辛い季節。メンタルもやられ気味な季節。どうか皆さま、心と身体をいたわって、そして、乗り切りましょう！！ヨガして、瞑想して、浄化しましょう。＾＾
先日の外ヨガ。ご参加の皆さま、ありがとうございました。強風でしたが、お天気はよくて、のびのびとヨガしましたね。大地のエネルギーと、皆さんのエネルギーももらって、リフレッシュできました！
次回は、5月末土曜を予定しております。今回ご都合が合わなかった方も、ぜひご参加下さい。日程が確定したらまたお知らせいたします。（会場確保の都合で、ひと月前のお知らせになってしまいます。ご了承下さい。）
梅雨入り前にもう一度。＾＾その後は、秋ですね。
さてさてGWのイベントもございます。
本土寺２DAYS。今回は、ハーブティー、ハーブソルトを作ったり、イチオシハーブのトゥルシーについて学びます。ハーブの活かし方がいまいち・・という方もぜひお越しください。ハーブを身近に感じるワークショップです。
ヨガだけ、アーユルヴェーダだけのご参加も大歓迎です／ GWを有意義に過ごしましょう！
- 5/3（火・祝）ヨガ／アーユルヴェーダ・ワークショップ
- 5/4（水・祝）ヨガ瞑想会（2部制）
▼イベントページ（詳細）はこちらです。
5月は、成顕寺、本土寺とも一部予定変更がございます。ご確認下さい。
来月も宜しくお願い致します。皆さまとご一緒出来る事を楽しみにしております(^^)
＜オンラインクラス＞
・早朝ヨガ：毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・夜ヨガ：毎週火曜 夜9:30-10:20
・朝ヨガ：毎週土曜 朝9:00-9:40
＜流山市駒木・成顕寺クラス＞
・5/11（水）朝ヨガ・シニアゆったりヨガ: お休みです→この時間本土寺で行います。
（夜クラスは通常通り）
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その他予定通り行います。
（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝9:45-11:00
・シニア・リハビリゆったりヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週水曜日 夜7:00-8:15
・朝ヨガ①②：毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制
★参加費：1000円/回（『お寺でヨガ』初回の方は500円＊イベント除く）
★水曜・ご予約不要です。
★成顕寺の日曜クラスのみ、密を避ける為ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。
▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります＾＾。
＜松戸市平賀・本土寺クラス＞
・5/3（火）と5/4（水） ご予約制です。
・5/11（水）第二水曜ですが、朝クラスと定期瞑想会を行います。
・5/13（金）夜ヨガ: お休みです。
→振替 5/12（木）夜7:00ー
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その他予定通り行います。
（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第一・第三・第五） 朝9:45-11:00
・定期瞑想会：隔週水曜日（第一・第三・第五）11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週金曜日 夜7:00-8:15
★参加費：
・1500円/回（『お寺でヨガ』初回の方は1000円＊イベント除く）
・ヨガ＋瞑想会：2,000円
・瞑想会のみ：1,000円
★ご予約不要です。
参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
★成顕寺の水曜日、本土寺の水曜・金曜はこれまで通りご予約不要です。
▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼
▼オンラインクラスも継続中です！ご案内はこちらです▼
なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい！
▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼
心が落ちつく、心身ともに強い自分になる！瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回（3回）の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。
▼こちらもどうそ！LINE参加型【瞑想トレイン】▼
ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう＾＾
▼プライベートなマンツーマンレッスンも▼
対面（成顕寺）・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい！