2022年6月のスケジュール【YOGA DAYイベント&休講あり】

みなさま、こんにちは。いつもありがとうございます!ミドリです^^

梅雨のはしり、と言われていますね。毎日ぐずぐずした天気が続いています。そのうえ世の中、国内外問わずあまりいいニュースがなく、むしろメンタルをやられるような出来事も続き・・・。相対的に停滞ムードが漂う中、いかがお過ごしでしょうか。

こんな時こそ、自分と真摯に向き合い、精神力というんでしょうか、ストレスがあっても大丈夫な自分になる!と強い決意のもと日々を過ごしたいですね。

ストレスは無くならないし、いつだって問題は周りにゴロゴロしています。それが普通です。みんな同じ。でもそれに振り回されるか否か、それは自分次第なんですよね。過去から学び、未来を変えるのは『今』しかないです。

明日からの未来を変えるために、今、何かを始める。今から「いいこと」に意識を向ける。過去の自分を受け入れて、前を見る。ヨガ、そして瞑想が一助になると嬉しいです。ただ漠然と考えるだけだと、雲をつかむような気持ちになりますが、ヨガをしている、瞑想をしている、何かを「している」という実感は、必ず自信となり、穏やかな気持ちを取り戻してくれます。一歩一歩、ゆっくりでも確実に進化していきましょう。


6月は、国際ヨガデーのイベントを行います。呼吸法、ヨガ、瞑想とフルコースです(^^)/ ご参加お待ちしております。

本土寺は来月、あじさいの季節。『千葉のあじさい寺・本土寺』一年で一番にぎわう季節ですね。皆さんからお預かりしてお納めしております『本土寺・あじさい基金』。先日この基金が、あじさいのスプリンクラーの修理費用の一部に役立ったそうです!!嬉しいです/ 皆さまのご協力に感謝申し上げます。

▼国際ヨガデー・詳細はコチラから▼

【国際ヨーガの日・呼吸法とヨガ~瞑想へ】IN 成顕寺・本土寺


それから、『外ヨガ』でお馴染みのほっとプラザ。和室を借りて、プライベートレッスンをしてきました。畳の部屋で、広さもマンツーマンにはぴったり。窓を開けると広場に面した静かな空間。本当に静かでした。^^

あら、素敵。じっくりとヨガをするにはいい場所です。プライベートな空間で、プライベートなヨガを。ご興味あればぜひ、お問い合わせください^^


【大切なお知らせ】

6月は、成顕寺日曜朝クラスに休講がございます。ご確認下さい。

実は今、人生二度目の大学生をしておりまして。普段はオンライン学習なんですが、どうしても学校で行う授業(実習)があり、19日、26日をお休みとさせて頂きます。皆さまにはご不便をおかけしますが、何卒ご了承下さい。(平日のクラスは通常通りです。)

また、オンラインクラスも18日、25日(土)をお休みとさせて頂きます。

替わりに‥日曜夜19日、26日、オンラインクラスをします!日曜日の夜ですが、毎週欠かさずヨガしたい!という方^^ぜひご参加下さい。

来月も宜しくお願い致します。皆さまとご一緒出来る事を楽しみにしております(^^)


<オンラインクラス>

・早朝ヨガ:毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・夜ヨガ:毎週火曜 夜9:30-10:20
・朝ヨガ:毎週土曜 朝9:00-9:40

・19日・26日(日) 夜9:00-9:40→やります!
・18日・25日(土)→お休みです。


<流山市駒木・成顕寺クラス>

・6/19、6/26(日)→お休みです。
——————————————

その他予定通り行います。
(急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。)

・朝ヨガ:隔週水曜日(第二・第四)朝9:45-11:00
・ゆったりヨガ:隔週水曜日(第二・第四)朝11:15-12:00
・夜ヨガ:毎週水曜日 夜7:00-8:15
・朝ヨガ①②:毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制

◆参加費:1000円/回(『お寺でヨガ』初回の方は500円*イベント除く) 

◆水曜・ご予約不要です。

◆どなたでも参加できます。
年齢(中学生以上)・性別不問・初心者歓迎

◆持ち物:ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。

◆動きやすい服装でお越しください。
(お着替えスペースもございます)

◆小さいクッションがあると便利です。

ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。


成顕寺の日曜クラスのみ、密を避ける為ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。

▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります^^。


<松戸市平賀・本土寺クラス>

・6/10(金)夜ヨガ: お休みです。
     →振替 6/9(木)夜7:00ー
——————————————

その他予定通り行います。
(急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。)

・朝ヨガ:隔週水曜日(第一・第三・第五) 朝9:45-11:00
・定期瞑想会:隔週水曜日(第一・第三・第五)11:15-12:00
・夜ヨガ:毎週金曜日 夜7:00-8:15

◆参加費:
・1500円/回(『お寺でヨガ』初回の方は1000円*イベント除く)
・ヨガ+瞑想会:2,000円
・瞑想会のみ:1,000円

◆ご予約不要です。

◆どなたでも参加できます。
年齢(中学生以上)・性別不問・初心者歓迎

◆持ち物:ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。

◆動きやすい服装でお越しください。
(お着替えスペースもございます)

◆小さいクッションがあると便利です。

ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。

参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。


★成顕寺の水曜日、本土寺の水曜・金曜はこれまで通りご予約不要です。

▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼


オンラインクラスも継続中です!ご案内はこちらです

なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい!

▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼

心が落ちつく、心身ともに強い自分になる!瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回(3回)の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。


▼こちらもどうそ!LINE参加型【瞑想トレイン】▼

ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう^^


プライベートなマンツーマンレッスンも

対面(成顕寺)・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい!

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