みなさま、こんにちは。いつもありがとうございます！ミドリです＾＾
まだまだ暑い毎日。いかがお過ごしでしょうか。8月はイレギュラーなスケジュールが続き、ご不便をおかけしました。それから、イベントにご参加くださった皆さま、ありがとうございました！
毎年恒例のヨガ・瞑想マラソン、お寺で瞑想会、何かと瞑想をたくさんした8月でした。普段、習慣がない方も、少し瞑想習慣に触れられたと思います。とにかく続けること。ヨガも瞑想も、ぜひ続けてください。自分がどうなりたいか、それを心に決めて、やってみてください。ただなんとなく続けるものいいですが、どうなりたいか。明確にすることで、断然、心と体の反応が変わってきます。決めたら、いつまでに？これも明確にしてみてください。ほわ〜んと思っていても、いつまでもほわ〜んとしてしまいます。
坂本龍一が亡くなる前に、『Ars longa, vita brevis（芸術は長く、人生は短し）』という一節を残しています。古代ギリシャの医学者、ヒポクラテスの『人生は短く、技術は長い』という言葉からですね。本来の意味は、人生は短いのに、医学の習得には時間がかかる。＝人は偉大な仕事を成し遂げる能力を持っているのに、生きられる時間はずっと短い。ということだそうです。
しかし。
私たち人間が手にする時間は、決して短くはない。ただ時間を浪費しているだけだ。とも言います。
例えば、莫大な資産を持った大金持ちでも、無能なら資産はあっという間になくなってしまう。反対に、ささやかな資産でも、有能な管理者であれば、上手に運用されて増やすことができる。私たちの人生も、自分自身が有能な管理者であれば、時間も有用に活かすことができるし、自らが人生を短くすることはない。
ふむふむ。と素直に受け止められたら、すごくいい！です。え〜、そんなこと言ったって。と思ったら、遠回りも無駄なことは一つもない！と思ってみてください。浪費しているか、していないか。自分の受け止め方次第なんだと思います。
今ある自分を大事にして、いらなかったと思う経験も、時間も、すべて今の為、この先の為にあったと思えば、前だけを向いていられそうですよね。
成顕寺・諏訪大明神大祭 8/22-23 今年も夏の大行事、終わりました。メンバーさんもちらほら来てくださってありがとうございました！【ジョウケンジ】Tシャツ↑ イカすでしょ(^ ^)
来月もご一緒できることを楽しみにしております。どうぞよろしくお願いいたします！
⭕️来月は・・・↓
◆9/20(水)本土寺：お休み→
振替を21日木曜日・本土寺で行います。
ヨガ：9:45~ / 定期瞑想会：11:15-
＜オンラインクラス＞
・早朝ヨガ：毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・夜ヨガ：毎週火曜 夜9:30-10:20
・朝ヨガ：毎週土曜 朝9:00-9:40
＜流山市駒木・成顕寺クラス＞
予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝9:45-11:00
・ゆったりヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週水曜日 夜6:50-8:00
・朝ヨガ①②：毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
1000円/回（『お寺でヨガ』初回の方は500円＊イベント除く）
◆水曜・ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
＜松戸市平賀・本土寺クラス＞
◆9/20(水)朝：お休み→
振替を21日木曜日・本土寺で行います。
ヨガ：9:45~ / 定期瞑想会：11:15-
その他、予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第一・第三・第五） 朝9:45-11:00
・定期瞑想会：隔週水曜日（第一・第三・第五）11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週金曜日 夜7:00-8:15
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
・1500円/回（『お寺でヨガ』初回の方は1000円＊イベント除く）
・ヨガ＋瞑想会：2,000円
・瞑想会のみ：1,000円
◆ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
★日曜クラスやイベントのみ、密を避ける為ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。
▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります＾＾。
▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼
▼オンラインクラスも継続中です！ご案内はこちらです▼
なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい！
▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼
心が落ちつく、心身ともに強い自分になる！瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回（3回）の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。
▼こちらもどうそ！LINE参加型【瞑想トレイン】▼
ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう＾＾
▼プライベートなマンツーマンレッスンも▼
対面（成顕寺）・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい！