みなさま、こんにちは。いつもありがとうございます！ミドリです＾＾
12月、年末年始のお知らせです。毎年、もうこんな時期か〜。月日が経つのはなんと早いことか。。と噛み締めています。
先日、晴れて「認定心理士」の認定を頂きました／ 写真小さく載っけちゃお＾＾
一念発起して、再び大学生となって一つの目標が、心理士の資格を頂くことでした。これは一つの通過点でスタートに過ぎないのですが、一つの区切りというか、定めた目標を一個クリアするという極めてピッタ的な（アーユルヴェーダのドーシャです）性質なんですね。達成した時の晴れ晴れした気持ちは、なんとも言えないものがあります。笑
皆さんにいつもお話をしたり、このサイトやラインで書き込むことも言葉の一つ一つに責任を待たないと、と思って心理学を学び・・・その奥深さに打ちのめされ（笑）、ヒーヒー言いながらやっとのやっとでございます。そして今は、仏教学というこれまた難解な世界に足を踏み入れ、苦しくも楽しくもある大学院生を続けております。
何かを学ぶということは、世界が開ける。可能性を広げてくれる。学びは、何も勉強だけでなく、仕事もそうですし、地域活動や、趣味の世界でもそうですね。「三昧」になれる時間を見つけてください。ちょっと難しいくらいがいいかもしれません。挑む苦しさ、楽しさを味わえるような。＾＾
今日は、本土寺で『呼吸法とヨガニドラ』のイベントを行いました。ご参加の皆さま、深くリラックス出来たでしょうか。みんなみんな、普段頑張って（疲れて）いるのねえ、と実感しました。どうか、心と体のバランスをとって、エネルギーを充電して、また日々の生活を穏やかに過ごせますように。またいつでもリセットしにきてください＾＾お待ちしております。
来月もご一緒できることを楽しみにしております。どうぞよろしくお願いいたします。
◆12/22(金) 19時〜
『キャンドルナイト＠本土寺』
※ご予約不要です。
＊参加費：1,500円（初回の方も同じです）500円を『本土寺あじさい基金』としてお寺へお納めします。
本土寺年内最終クラス。クリスマス直前！一年に感謝を感じながら、キャンドルの灯りでゆったりとヨガしましょう。お待ちしております。
◆成顕寺クラス：年内最終12/27(水)朝＆夜・年始1/7日)～
◆本土寺クラス：年内最終12/22(金)夜・年始1/5(金)夜〜
① 成顕寺クラス：12/24(日)・12/31(日)・1/3(水)夜、お休みです。
②本土寺クラス：12/29(金)夜・1/3(水)朝、お休みです。
③オンラインクラス：年末年始【瞑想ヨガマラソン】やります！（詳細は後日お知らせします）
来月もご一緒できることを楽しみにしています。どうぞよろしくお願いいたします。
＜オンラインクラス＞
・早朝ヨガ：毎週月曜・木曜 朝6:40-7:20
・夜ヨガ：毎週火曜 夜9:30-10:20
・朝ヨガ：毎週土曜 朝9:00-9:40
＜流山市駒木・成顕寺クラス＞
◆12/24, 31(日) 朝ヨガ①②、1/3(水)夜、お休みです。
その他予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝9:45-11:00
・ゆったりヨガ：隔週水曜日（第二・第四）朝11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週水曜日 夜6:50-8:00
・朝ヨガ①②：毎週日曜日 朝8:15-9:30、朝9:45-11:00←①②ともご予約制
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
1000円/回（『お寺でヨガ』初回の方は500円＊イベント除く）
◆水曜・ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
＜松戸市平賀・本土寺クラス＞
◆12/29(金) 夜、1/3(水)朝、お休みです。
その他、予定通り行います。（急遽、変更する場合もございますので、お越しになる前に一度ご確認をお願い致します。）
・朝ヨガ：隔週水曜日（第一・第三・第五） 朝9:45-11:00
・定期瞑想会：隔週水曜日（第一・第三・第五）11:15-12:00
・夜ヨガ：毎週金曜日 夜7:00-8:15
◆参加費：イベントは別途ご確認下さい。
・1500円/回（『お寺でヨガ』初回の方は1000円＊イベント除く）
・ヨガ＋瞑想会：2,000円
・瞑想会のみ：1,000円
◆ご予約不要です。
◆どなたでも参加できます。
年齢（中学生以上）・性別不問・初心者歓迎
◆持ち物：ヨガマット・水分補給の水など・汗拭きタオル
マット消毒用のウェットティッシュなど各自お持ちください。
◆動きやすい服装でお越しください。
（お着替えスペースもございます）
◆小さいクッションがあると便利です。
◆ヨガマットレンタルご希望の方は、お問い合わせからご予約下さい。
参加費のうち500円を『本土寺あじさい基金』としてお納めし、
あじさいの維持、修繕等に役立てて参ります。
どうぞ皆さまのご理解とご協力をお願い致します。
★日曜クラスやイベントのみ、密を避ける為ご予約制とさせて頂いております。お手数をおかけしますが、何卒ご協力下さいませ。
▼ご予約はこちらのフォームからお願い致します。キャンセル待ちも是非入れてみて下さい。直前のキャンセルが出る事も結構あります＾＾。
▼ヨガクラスの詳細はコチラです▼
▼オンラインクラスも継続中です！ご案内はこちらです▼
なるべく皆さんが参加しやすいよう、早朝、朝、夜と設定しております。40分のライトなクラス。遠方の方、まだ外でのヨガが不安な方、お寺に行けない時の代わりとして、ご利用下さい！
▼定期瞑想会【瞑想トレインIN本土寺】▼
心が落ちつく、心身ともに強い自分になる！瞑想は、自分らしくあるために多くの効果をもたらします。月に2回（3回）の定期瞑想会。ヨガの後の瞑想は集中しやすく、おすすめです。
▼こちらもどうそ！LINE参加型【瞑想トレイン】▼
ひとりではなかなか続かない瞑想習慣。LINEでゆるーく繋がって、モチベーションをキープしていきましょう＾＾
▼プライベートなマンツーマンレッスンも▼
対面（成顕寺）・オンラインとも承ります。ご自分のヨガとじっくり向き合いたい方、ヨガが初めての方、不安のある方。マンツーマンなので、しっかりとお悩みなどもお聞きして進めます。お気軽にご相談下さい！